DETOX PERO NO MUCHO...





SUCO DETOX, AÇAI LIGHT, SANDUBA NO PÃO INTEGRAL,
MAS O PÃO DE QUEIJO AI AI AIZ...

XÁ e XÔ


Chá mate batido com gelo e menta...
Pra rebater esse calorzão...
Servido?
XÁ NO GOELA
XÔ CALOR

PRAIA, SOL E CALOR COMBINA COM QUE?

VODKA, KIWI, MAÇA VERDE E LIMÃO TAITI...



ESPUMANTE, KIWI E MAÇA VERDE...


VODKA COM XAROPE DE GROSELHA...



ESPUMANTE ASTI (DOCE) COM SUCO NATURAL DE ACEROLA

 Pé de acerola no quintal,
certeza que virou caipirinha...


RUM, KIWI, LARANJA ESPREMIDA E LIMÃO TAITI




Heineken, Budweiser, Brahma, Stella Artois,
Fontana Fredda, Rum Havana, Chivas, Terranova, Smirnoff...
E ainda ganhei uma garaffa de tequila DOM JULIO.
HEY HO... PRAIA BOA...

Meu STRAVA 2018


Andei 360km em trilhas, picadas, montanhas, brejos e florestas... 
mas na real esse numero é bem maior porque quase todo dia 
eu venho trabalhar a pé e não ligo o STRAVA pra esse trajeto...
Fazendo uma estimativa baixa... daria mais uns 350km a pé...

221km de bike, o que é simplesmente RIDÍCULO,
não pedalei, mas deixa estar 2019, a bike está PRONTA...

49km de caiaque... só lugar legal...
baia de ANTONINA e GUARATUBA.


LETZ GO 2019


CAFE LATTE GELADO CAFETERIA A CURITIBANA





Final de 2018 abriu uma cafeteria nova aqui no centrão...

CAFETERIA A CURITIBANA.

Gostei do ambiente e o CAFE LATTE GELADO
servido no "vidrão" tipo pote de Hellmans ficou show.

Jopz Kurtiu e Recomenda.


NIVER ISA 3













Sexta dia 4 foi niver da princesinha ISA
Fez 3 anos. PARABÉNS.
No sabadão CHURRAZ de primeira.
OBRIGADO PELO CONVITE!
KURTI!