OS NUMEROS DE DEZEMBRO 2010

Dezembro foi o mês das férias... nada de treinos... mas isso não significa que fiquei parado só abrindo latinha de cerveja... abandonei o carro na garagem e fiz algumas caminhadas na rua (do água verde até o centrão de CWB), caminhadas na praia e duas aventuras... PEDAL CONTENDA e OPERAÇÃO FERRARIA (o plano era fazer uma trilha + puxada, só não contava  fechar o ano 1/2 detonado).

  00,00 km - distância de treino na ESTEIRA.

128,00 km - distância na BIKE GT (01 tagnight + pedal Contenda)

  16,00 km - distância estimada em trilhas de montanha

  00:00 h    - tempo de treino na esteira.

  07:14 h    - tempo girando os pedais

  16:00 h    - tempo de caminhada em trilhas (FERRARIA)