OS NUMEROS DE FEVEREIRO 2011

Fevereiro só tem 28 dias, tem carnaval ooooops, carnaval só em março, mas foi bom pra começar a "queimar o bacon" e se preparar para a temporada de montanhas... o plano é PEDALAR + e fazer pelo menos + uma trilha para aproveitar o sol e calor, provavelmente SALTO DOS MACACOS, depois coloco convite no blog... seguem os ns. após 2 meses de comilança e com a preguiça dominando... então SIMBORA PEDALAR MAKAKADA!

  52,36 km - distância de treino na ESTEIRA.

173,10 km - distância pedalada na BIKE GT

  20,00 km - distância estimada a pé em trilhas (Itupava)

  07:19 h    - tempo de treino na esteira.

  09:54 h    - tempo girando os pedais

  05:00 h    - tempo estimado de caminhada em trilhas 

JOPZ - 2011